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Pour tout savoir sur les produits qui font de votre lit un nid douillet

Passage à l'heure d’été : Quels conseils pour mieux s’adapter au changement d’heure ? Dans la nuit du samedi 30 mars au dimanche 31 mars 2019, nous passerons à l’heure d’été. Nous avancerons tous nos montres et réveils d’une heure....
La vérité sur le nombre de fils (ce n’est pas important) ! La première et la plus importante chose à comprendre à propos du nombre de fils est que ce n'est pas une mesure de la qualité. Ce n'est pas une...
Comment choisir la couleur des murs de sa chambre ? Les variables qui affectent la qualité de notre sommeil De nombreuses variables contribuent à notre qualité de sommeil, comme le niveau de stress et le fait que nous fassions de l'exercice....
Dans la nuit du samedi 27 au dimanche 28 octobre 2018, nous passerons à l’heure d’hiver. Nous reculerons tous nos montres et réveils d'une heure. Dimanche 28 octobre, à 3 h, il sera en fait 2 h. Certes nous...
L'achat d’un « bon » oreiller peut ressembler à l'apprentissage d'une langue étrangère. Voici quelques quelques conseils pour faire le bon choix. Nous passons un tiers de notre vie au lit. Nous devons donc choisir nos éléments de notre espace...
Ce n’est un secret pour personne que les plantes d'intérieur offrent une foule d'avantages en matière de santé et de bien-être, mais une étude de la NASA montre que l'ajout de verdure dans votre chambre à coucher pourrait avoir...
Il y a les chanceux, ceux qui s'endorment sitôt la tête posée sur l'oreiller. Et il y a les autres, qui tournent, se retournent, cherchent la bonne position et comptent les moutons, sans parvenir à s'endormir rapidement. Pour en finir...
L’été est là avec ses très bons côtés ... mais qui dit été, dit aussi «il fait trop chaud pour dormir » ! Il existe quelques trucs et astuces pour passer tout de même de bonnes nuits de sommeil malgré de...
Qui n’a jamais rêvé de ramener chez soi ces sublimes lits que l’on trouvent lorsque l’on séjourne dans un hôtel de luxe ? Pourtant, il est simple d’obtenir la même qualité à la maison pour un sommeil digne de...
Qui ne s’est jamais battu avec sa couette et sa housse de couette lors des changements de draps ? Afin que cela ne se produise plus, voici 3 techniques qui vont vous faciliter la vie :   Première technique : jouer...

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